Zitat Zitat von Pottproll
Ein fiktives und extremes Beispiel:


Zwei Personen haben den gleichen Gesamtkalorienumsatz, naemlich 3500 Kalorien.

Person A deckt seinen Kalorienberdarf durch Dextrose. A nimmt 3600 kcal. zu sich muss also Fett ansetzen. -Leuchtet mir ein-

Person B deckt seinen Kalorienbedarf durch Protein. B nimmt 3600 kcal. zu sich sollte meiner Meinung nach abnehmen. warum? Der Grundumsatz steigt, da sein Koerper bei der Verstoffwechslung mehr Kalorien verbraucht als A.

Liege ich mit meiner Vermutung richtig?
Ja, weil der Verdauungsverlust bei Eiweiss bei bis zu 30% liegt, Fetten und KH nur ca 1-3%.
Schnitt...und raus!