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					Hantelständer als Klimmzugstation missbrauchen?
				
					
						
							Wollte mir nächste woche einen hantelständer holen. Wenn der für kniebeuge hoch genug ist, dann müsste man daran doch auch klimmzüge mit angewinkelten beinen schaffen, oder? Wenn das Fuss von dem Teil großzügig angelegt ist. Hantelstange wird dann natürlich als klimmzugstange verwendet.
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							also wenn du s schaffst die Beine in einem 90° winkel vorne anzuheben  is das noch zusätzlich eine Prima Bauchübung   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Das wird nicht Funktionieren, du wirst dich ehr an die Knie konzentrieren und nicht an die Klimmzüge.
						 
	
	
		
			
			
				BBszene kennt mich
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							also bei mir geht das auch, man muss nur erst den bauch dafür trainieren , danach kann man sich leider erst auf die klimmzüge konzentrieren.
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	warum bauch dafür trainieren? beine nach hinten anwinkeln!
		
			
			
				
					  Zitat von offspring23 also bei mir geht das auch, man muss nur erst den bauch dafür trainieren , danach kann man sich leider erst auf die klimmzüge konzentrieren. 
	
	
		
			
			
				BBszene kennt mich
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Klar geht Beine nach hinten einfacher. Es war ja nur die Aussage, dass Beine nach vorne nicht geht und das ist Quatsch.
		
			
			
				
					  Zitat von bengel- 
	
		
			
			
				
					  Zitat von offspring23 also bei mir geht das auch, man muss nur erst den bauch dafür trainieren , danach kann man sich leider erst auf die klimmzüge konzentrieren. warum bauch dafür trainieren? beine nach hinten anwinkeln! 
 Gruß Kleberson
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Geht leider nicht, da sich die Stange leicht drehen wird.
						 
	
	
		
		
			
				
				
				
					Re: Hantelständer als Klimmzugstation missbrauchen?
				
					
						
							
	klar geht das, mache ich genauso und wenn man weder wackelt, weil man die klimmis nicht schafft, noch verfälscht, passiert da auch nichts. wiege 100 kg und das klappt wunderbar!
		
			
			
				
					  Zitat von KeyKey Wollte mir nächste woche einen hantelständer holen. Wenn der für kniebeuge hoch genug ist, dann müsste man daran doch auch klimmzüge mit angewinkelten beinen schaffen, oder? Wenn das Fuss von dem Teil großzügig angelegt ist. Hantelstange wird dann natürlich als klimmzugstange verwendet. kann ich nur empfehlen da man wirklich bei dem kleinsten verfälschen wegkippt...
   
 
	
	
 
	
	
	
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