Hallo Leute, wollte gern eure Meinung zu meinem 3er Split wissen

Sonntag:

Brust/Trizeps

Flachbankdrücken 3 Sätze + 2 Aufwärmsätze
Schrägbankdrücken 3 S
Dips 3 Sätze
Trizepsdrücken am Seil 3 Sätze

Mittwoch

Beine/Schultern/Bauch

Kniebeugen 3 Sätze + 2 Aufwärmsätze
Beinpresse 3 S
Frontdrücken 3 Sätze + 1 Aufwärmsatz
Seitheben 3 S
Crunches 3 S
Beinheben 3 S

Freitag

Rücken/Bizeps

Kreuzheben 3 S + 2 Aufwärmsätze
Klimmzüge 3 Sätze
vorgebeugtes LH Rudern 3 Sätze
Bizepscurls mit SZ Stange 3 S

Was haltet ihr nun davon???Mir kommt das ein bisschen wenig vor.