Zitat Zitat von Pismo
Der "Brustmuskel", über den hier diskutiert wird, heisst M. pectoralis major(wenn es einen major gibt gibts natürlich auch noch einen minor, der für die Diskussion aber nicht wichtig ist). Er ist NICHT in eine äussere und innere Brust unterteilbar. Er ist aber sehrwohl in drei Teile unterteilbar. Es gibt den Pars clavicularis, strenocostalis und abdominalis. Was der Einteilung obere, mittlere und untere Brust enstpricht.

Nachzulesen in jedem Anatomiebuch.

Da diese Teile auch andere Verläufe aufweisen ist es auch möglich einen Teil stärker zu trainieren, wobei die anderen Teile immer auch mitangespannt werden. Ein isoliertes Training eines Teiles ist daher nicht möglich.
Ob es nun sinnvoll ist mehr Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Teil zu legen, muss wohl jeder für sich entscheiden.