Hallo krace,das könnte evt. das sein was gemeint ist habe wie gesagt in dem ein oder anderen Art. vom training der Kniesehnen gelesen und darin heisst es das sie nicht mit dem Quad. trainiert werden sollen und das war für mich unverständlich da ich dachte es wären die sehnen überhalb des Knies und das diese sehnen bei Kniebeugen etc. sehr viel leisten und durch ein spez. training man Verletzungen vorbeugen kann.