würde es ohne tun - wenn du dich reinhengst, dazu diszipliniert und mit herz an die sache ran gehst, dann sollte es kein problem sein.

ob du abnehmen sollst, oder eben nicht, das kann man so schwer beurteilen, weil weder bilder noch kf-angaben oder sonstiges vorhanden sind ( letzten endes musst du es wissen ; befrage einfach den spiegel ).


ps: hoffe du trainierst nicht nur arme ( könnte man so verstehen, wenn du nur mit kh und sz-stange trainierst ! ).