jungs bleibt mal locker!!!
ihr trainiert alle 2 bis 6 monate und wollt euch schon mit sups usw. zupumpen??? trainiert halt erstmal vor euch hin und nach ein zwei jahren kann man über sowas mal reden! dann sieht man auch erst wie sowas wirkt, weil am anfang nimmt jeder schnell an muskeln zu! aber nach ner gewissen zeit wirds schwieriger und genau dann sollt man sowas nehmen! wenn überhaupt????

mfg