Er mein damit,dass du der Härte des Hit Trainings mit deinen Erfahrungen nicht angewachsen bist!!!!
HIT ist was für fortgeschrittene und nicht für 16 Jährige und wenn du wirklich HIT machen möchtest dann trainiere erstmal noch 1-2Jahre und dann wirst du verstehen was ich meine.HIT erfordert die höchste Konzentration von einem Athleten und die hast du mit deinen Trainingserfahrungen mit Sicherheit nicht.
Sei mal nicht sauer aber ich bin 100pro sicher,dass du noch nicht mal die Trainingstechniken richtig beherschst!!!
Lese dir noch mal die HIT Richtlinien von Thorus durch und dann weisst du was ich meine.... :finger:

Aber eins interessiert mich noch warum hast du sein Trainingsplan überarbeitet und wenn du wirklich nicht weißt warum man Beine und Rücken an einer TE trainieren soll,dann kaufe dir Bücher und erfahre bißchen mehr über bb bevor du hit machst!!!

Etwa wegen dem Muskelkater