Ja, habe ich auch mal erlebt.
Es war sogar noch radikaler: Ich habe einen HST-Cluster Zyklus versucht und habe im Wechsel Bankdrücken und Rudern a 4 Wiederholungen gemacht.
Oh, wie dumm ich doch war...


Der erste Kommentar hat mich wachgerüttelt:

"Brust und Rücken an einem Tag geht nicht."

und gleich danach:

"Wenn du immer zwischendurch ruderst, erholt sich doch die Brust. So wird das nie ein richtiges Training."

Es gab so viel, das im Vorfeld hätte geklärt werden müssen....ich wählte nach ein paar vorsichtigen Versuchen dezent den Rückzug.