Hi Dana! Muss mich leider Warrior anschließen: Genetik.
Da kann man nix machen. Und das mit den versch. Fußstellungen ist eh kappes! Wenn du mal ein Anatomiebuch aufschlägst und kuckst, wo die Bänder und Sehnen der Wadenmuskeln ansetzen wirst Du sofort verstehen, dass eine Drehung des Beines (die Drehung erfolgt im Hüftgelenk!)keinerlei Einfluss auf innen oder außen der Wade hat. Der gleiche Irrglaube ist auch beim Beinstrecken und Trizeps verbreitet. Auch hier haben Handstellung oder Fußstellung keinen Einfluss auf die Muskelentwicklung. Leg mal deine linke Handfläche unter den rechten Trizeps, stell Deinen Unterarm senkrecht nach oben und dreh Dein Handgelenk: Es passiert nichts am Trizeps! Aber Dein Bizeps, den kannst Du mit unterschiedlicher Handstellung unterschiedlich trainieren!

So: Ende der Anatomiestunde!

Akzeptiers! Es lässt sich nicht ändern!

Gruß Dream