Naja, kurze und intensive Kälteschocks sollen gesund sein, aber ein komplettes Training im Kühlschrank sicherlich nicht. Der Schweiß auf der Haut kühlt extrem schnell ab und entzieht wichtigen Körperregionen Wärme, zudem atmest du höchstwahrscheinlich vermehrt durch den Mund, weshalb unbefeuchtete, kalte Luft direkt in die Lunge gelangt und Atemwegserkrankungen und -entzündungen hervorrufen kann.