Hi

Weiss hier zufällig wer wie das mit den Kohlenhydraten in Äpfeln und anderem Obst aussieht?
Kann man von denen mehr essen bei einer ketogenen Diät oder muss man diese auch genauso in Grenzen halten wie die KH von Nudeln etc.??

Hab irgendwie nirgends ne Antwort hier dafür gefunden, vielleicht weil es ja auch zu offensichtlich war! Für mich jedenfalls nicht

mfg