Oberarmumfang als Jugendlicher !

[corn]

Seit 4 Wochen auf rht.

15 Jahre, 1,83, 65Kg, 9 % KFA

und 33-34 OA..

[der.drum]

Ich wundere mich immer wieder, wie alt manche hier sind. Trainieren schon mit 14 oder 15. Man Leute. Ich habe mit 16 angefangen und das ist immer noch zu früh. Ich wächst doch noch. macht doch euern körper nicht kaputt

[konradin]

Ich wundere mich immer wieder, wie alt manche hier sind. Trainieren schon mit 14 oder 15. Man Leute. Ich habe mit 16 angefangen und das ist immer noch zu früh. Ich wächst doch noch. macht doch euern körper nicht kaputt

Glaube mir - ich habe mich ausführlich darüber informiert, ob ich als 14 Jähriger trainieren darf - nicht nur hier sondern auch bei professionellen Trainern - und ich darf!
Allerdings nur im Wiederholungsbereich von 15-20 und bestimmte Druckbewegungen nicht. Außerdem ist (eigentlich sowieso) auf eine korrekte Übungsausführung zu achten.

[machmichkante]

also ich kenne einen der is 13 jahre alt trainiert kein bischen und hat nen 45er oberarm und isst jeden tag bei mc donalds

[popeye[xdt]]

Ich bin 16 habe 41 links 40 rechts KF von 14% und trainiere seit knappen 8 monaten nun.

Bin total natural, nix stoff etc und auch kein creatin, alles total natural!!!



@machmichkante
deswegen schreiben alle ihren KF gehalt du nase

[Umut Koc]

]Ich bin 16 habe 41 links 40 rechts KF von 14% und

Was für ein Bizeps hattest du am Anfang des Tainings oder vorher ?
Und wie war dein KF ?

Meiner ist von 7% auf 13 % gestiegen *freu* (in 2 Wochen,4 kg)

[k1$ter]

Meiner ist von 7% auf 13 % gestiegen *freu* (in 2 Wochen,4 kg)

Naja ich würde mich da nicht freun

[MacT2004]

Mein OA umfang ist ca 39cm - 40cm , ist ziemlich viel für meine größe, habe aber nen Kumpel der nur nen paar cm größer ist als ich und der hat nen 46er! Bin 16 und er auch!

[Reinkarnation]

@ MAc Ja genau, 16 und der hat nen 46 auf ne Größe von 175, jetzt dann bitte noch den KFA dann bin ich glücklich

[Joe Weider]

hey, ich suche Leute wo zwischen 14-16 sind und würde gerne ihren Oberarmumfang wissen, wie lange sie trainieren, Größe und Gewicht.
Schoneinmal vielen Dank im vorraus !!!

183cm, 71kg, 12%, OA 32cm, trainiere seit 1 Jahr intensiv