1. Ich!
2. Beste Übung für den Rücken für seine Umstände (kein Lat-Turm, keine Klimmzugstange)
3. Vielleicht hättest du dir lieber mal den 1.Beitrag durchgelesen anstatt hier groß rumzuspacken!

1. also DEINER MEINUNG nach beste übung.
2. beste übung wonahc definiert?
3. und lies du bitte nochmal die nettiquette