Also ich hab schon länger bänder und ich verwend sie nur wenn ich weis das meine handkraft die Anzahl der WH kann oder wenn ich das erste mal das gewicht auf WH mache das ich mich besser konzentrieren kann....(hab ich eigentlich das letzte mal das erste mal ausprobiert)...werd das in zukunft auch so handhaben aber zughaken nehmen die komplette arbeit ab davon halt ich nichts...weil man sollte immer voll verbunden sein mit dem eisen...

fg

PS mein erster eintrag 06