Zitat Zitat von MWP
Ja und nochwas, wieviel kalorien sollte man zu sich nehmen , wenn man abnehmen möchte?
gucks du Abspeckforum ----> zB ketogene Diät
da kannst du zum Beipiel viel Fleisch, Käse und andere Eiweisslieferanten essen, nur musst auf Kohlenhydrate so gut wie verzichten, aber nimmst dafür gut ab und verlierst auch nicht so viel Mukkies wie beim "normalen" Abnehmen.