könnte ich theoretisch auch einfach eier essen (und das eigelb vorher rauspulen..jaja ich weiss das is ---pieeep---, aber will das hart und konsequent durchziehen) bzw. das eiweiss?
man munkelt der eine oder andere bodybuilder hätte das schonmal gemacht

(kannst dir auch gleich das eiklar im tetrapak holen in der metro wenns zu umständlich wird)