Hi!

Ich habe das im HST-Forum gelesen, habe dort auch schon gesucht, den Beitrag aber nicht wiedergefunden!

2,5kg sind meiner Meinung nach zu vernachlässigen! Ich werde jetzt auch erstmal Komplexsätze am Ende des Zykluses machen, damit die Inkremente höher sein können (beim klassischen HST wohlgemerkt!), kann ja mal in 2 monaten von der Effektivität der Gewichtssteigerung berichten...wenn's dann noch jemanden interessiert

MfG