Hallo...

Ich weis nicht wie oft es schon gefragt wurde aber habe jetzt nix weiter dazu gefunden.
Ich trainier jetzt seit weit über einem Jahr und halte auch die Ernährung ein,aber bei meiner Brustentwicklung gibt es Probleme.Die Entwicklung ist ganz gut bis auf die oberen Brustmuskeln,neben dem Brustbein oben rum tut sich granix.
Ich mache fliegende Schrägbank und normal Schrägbank Übungen ansonten für die unteren Bankdrücken und Bankdrücken Kurzhandel...

Vielleicht könnt ihr mir ein wenig weiter helfen.

MfG David