
Angemeldet bleiben?	Registrieren \| Hilfe

Anabolic Info

Kulturystyka

Ergebnis 1 bis 10 von 11

Thema: Vorgebeugtes Rudern in Kombi mit Kreuzheben!

Themen-Optionen
Anzeige
- Zur Linear-Darstellung wechseln
- Zur Hybrid-Darstellung wechseln
- Baum-Darstellung

Baum-Darstellung

03.01.2006, 20:57 #3
PhilippAlex

Profil

Beiträge anzeigen
Forum-Insider/in

Registriert seit

09.09.2004

Beiträge

35.512
Genau. Statt Rudern Klimmzüge mit KH ist die perfekte Kombination!!!

Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
Zitieren

Gehe zu: Anfängerforum Nach oben

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

Kreuzheben/Vorgebeugtes Rudern Rückenprobleme

Von h4nnes im Forum Klassisches Training

Antworten: 4
Letzter Beitrag: 10.07.2013, 18:12
Ist stehendes/sitzendes Rudern genau so effektiv wir vorgebeugtes Rudern?

Von RobWei im Forum Bodybuilding Allgemein

Antworten: 7
Letzter Beitrag: 21.08.2011, 16:35
Alternativen: vorgebeugtes Rudern und vorgebeugtes Seitheben

Von Der müde Luke im Forum Klassisches Training

Antworten: 2
Letzter Beitrag: 25.01.2010, 23:42
Kniebeuge? Kreuzheben? Vorgebeugtes Rudern?

Von DerRabauke im Forum Anfängerforum

Antworten: 3
Letzter Beitrag: 15.08.2005, 10:53
Kreuzheben und vorgebeugtes Rudern mit Untergriff

Von viz im Forum Anfängerforum

Antworten: 4
Letzter Beitrag: 18.03.2005, 23:43

Lesezeichen

Lesezeichen

Berechtigungen

Neue Themen erstellen: Nein
Themen beantworten: Nein
Anhänge hochladen: Nein
Beiträge bearbeiten: Nein

BB-Code ist an.
Smileys sind an.
[IMG] Code ist an.
[VIDEO] Code ist aus.
HTML-Code ist aus.


	Sportnahrung Engel Body Attack Kontakt Bodybuilding Szene Nach oben


	Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 05:35 Uhr. Powered by vBulletin® Version 4.2.0 (Deutsch) Copyright ©2025 Adduco Digital e.K. und vBulletin Solutions, Inc. Alle Rechte vorbehalten.

Folge uns auch auf:

BBSzene on YouTube

BBSzene on Twitter

15% GUTSCHEIN SICHERN

Newsletter abonnieren und sparen

NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf

exklusive Angebote

Produktneuheiten

Rabattaktionen

News & Trends

Gewinnspiele