Werden bei den Großen Grundübungen und den meisten Bauchübungen mit trainiert, Side Bends, Wood Choppers, Russian Twist, Full Contct Twists, eingedrehte Crunches, Windmills, Turkish Getup, Bent Press.
mehr Übungen Fallen mir aktuell nicht ein.

Und an den meisten körpern finde ich sieht das eigentlich recht gut aus,wenn die ausgeprägt sind.
Wenn man sich mal die ganzen Mens Health Covermodels etc ansieht haben die auch meistens recht gut sichtbare Obliques, und da beshcwert sich auch keiner, dass das wegen ner Breiten Taille shize ausschaut.