Na wegen den Kohlenhydraten.


Schreib die mal einen Ernährungsplan mit all den sachen di edu täglich Konsumieren möchtest. Dann siehst du ganz schnell das sich die Menge an KH sumiert. Ich hatte meiner diät immer kanpp über 10g KH und die wahren zb. im Putenfleisch oder im Proteinpulver ethalten. Ich habe deswegen komplett auf Gemüse verzichtet.