auch wenn du durch deinen ernaehrungsplan nicht zunehmen solltest, wuerde ich den vielen zuckerdreck doch reduzieren und versuchen den EP sinnvoller zu gestalten, davon aber mehr davon.

ausserdem: schoki macht aber nur dann gluecklich wenn man danach kein schlechtes gewissen hat. wenn man das essen und besonders die ausrutscher nicht mehr geniessen kann und penibel jede kalorie zaehlt in eine zwangsstoerung muenden.