Zitat Zitat von andy
der jojo-effekt ist eigentlich nur darauf zurueck zu fuehren, dass die meisten durch extremdiaeten stark an muskelmasse abbauen und dadurch den GU senken. danach wird wieder zur gewohnten ernaehrung zurueck gekehrt. aber durch die abgebaute MM ist der GU niedriger und man nimmt dadurch mehr zu als vorher.

dein vorhaben ist jetzt schon zum scheitern verurteilt.
warum ???