Na jetzt hast du Dich aber mächtig weit aus dem Fenster gelehnt!

Ich mache die Clusterpausen anfangs bei 60 Sekunden und bei
2er Clustern starte ich spätestens nach 1 Minute!

Wqs soll daran illosorisch sein? Andere trainieren noch schneller!!
Ich kenne Niemanden der so lange Pausen macht.
ich versuche die Pausen wirklich knapp zu halten, in den ersten 5 Clustern meistens reicht eine Minute, aber dann brauchen wir wirklich ca. 1,5 - 2 Minuten, sonst MV! Und das ist nicht nur bei mir so sondern auch bei meinem Trainingspartner!


Ach übrigens: steht 85%RM für 85% 5RM oder 1RM? Falls letzteres, dann nehme ich alles zurück.
1RM! Kann es vielleicht alles daran liegen dass das Gewicht zu hoch ist? WKM, welches RM nimmst du das 1RM oder 5RM für deine Gewichte???