Zitat Zitat von Grammostola
Zitat Zitat von BigSnoop
Ich verstehe einfach net wie ein trainier (auch noch preise gewonnen hat und richitges tier is) solche scheis pläne zusammenschustert und net mal ordentliche freie grundübungen machen lässt?! Echt zum kotzen...
Ganze einfach:
- Bei einem absoluten Anfänger funktioniert einmal grundsätzlich alles, es dürften also keine Beschwerden kommen.
- Wenn man Anfängern Pläne mit KH, KB ect. geben würde müsste man ihnen die Übungen ja auchnoch vorführen, das wäre eventuell sogar mit Arbeit verbunden, dies gilt es natürlich tunlichst zu vermeiden.
- Die Jungspunde sollen sich ja schließlich immer möglichst lange im Studio aufhalten und zwischendurch ordentlich von den sündhaft teuren Zucker und EW Shakes in sich hineinkippen. Dies geht mit kurzen zweckmäßigen GÜ-Plänen natürlich nicht.
- Viele Trainer sind auch schlicht und ergreifend Idioten die keine Ahnung haben. Oder aber irgendwelche Studies die sich was dazuverdienen und ebenfalls keine Ahnung haben.
Zur Verteidigung der guten Trainer muss noch gesagt werden, dass es sich einfach oftmals nicht lohnt Anfängern komplexe Übungen beizubringen, wenn diese nach 2 Wochen nicht mehr auftauchen. Somit war die Arbeit gelinde gesagt für die Katz. Von daher nehmen viele erstmal den einfachen Weg, führen sie langsam ins Training ein und bei den wenigen die den Biss haben und das monatelang durchziehen kommen gute Trainer von selbst und zeigen einem auch "richtiges Training".
Allerdings wenn Pläne mit Curls anfangen (ausser bei einem 6er ), dann stimmt wirklich was nicht. Naja und fliegende zuerst... sag ich mal nix, ist eine Art der Vorermüdung, für Anfänger aber sicherlich ungeeignet hoch 3.