Doch eigentlich schon,
das komische ist, mir liegen Bankdrücken und Frontdrücken ganz gut...beide Übungen kann ich Problemlos ausführen wenn ich sie an seperaten Tagen mache, allerdings führt dies zum Problem, dass ich mit Bankdrücken meine Schulter bereits so plätte dass ich mich beim Frontdrücken nicht mehr steigern kann wenn ich nicht mindestens 3 Pausentage zwischen den Einheiten lasse...das ist mir enfach zu lang.
Komischerweise habe ich keine SChmerzen in der Schulter wenn ich zuerst Frontdrücken und danach Bankdrücken ausführe...an was könnte das liegen? ist diese Reihenfolge ok?