Zitat Zitat von d3f3nd3r
Ne ne da hast du was falsch verstanden. Ich rede von einarmigen Bankdrücken in der Multipresse. Legst dich hin ( die Stange ist in einer Führung) tust da wo du die Disbalance hast ein wenig Gewicht rauf und dann geht das schon.


mach doch bankdrücken mit kurzhanteln dann müsste das auch passen.