Beste Trizepsübung neben Dips ?...

[TheMenace]

hey hab mein trizeps bislang immer so trainiert : Dips, french press...

nun stell ich gerade mit erschrecken fest das french press nur zur isolierung dient ??? stimmt das ?
Welche übung sind noch gut um masse auf zu bauen ?

davon mal abgesehen dass dips eine übung für die brustmuskeln ist, versuch enges bankdrücken oder seilziehen am kabelzug

du erzählst Müll! Wenn du dich andersrum also mit dem Rücken zum Dipholm stellst wie für Beinheben (Bauch) dann ist das Dip-Training für den Trizeps und nicht als wenn du mit der Brust zum Dipholm stehst und Dips machst dann ist es für die Brust!

und das ist ja wohl noch größerere Müll
jetzt fehlt nur noch, das einer uns erklärt, wenn man Latziehn vorm Kopf macht, ist es für die Brust und wenn man es hintern Kopf macht, ist es für´n Rücken

ansonsten wurde ja zu dem Thema eigentlich schon alles gesagt

dann erklär du Vogel mir al was ich falsch erzählt habe! Du hast einfach keine Ahnung! :balabala Ich lach mich tot! Echt meine ****** hier gibt es Ahunungslose! :

Du kannst Dips am Holm machen und dann mit Rücken zum Gerät, da der Körper dann gerade hoch und runter geht, geht das auf trizeps und wenn du andersrum macst und dein Körper in Schräglage ist dann geht es auf die Brust!

Du kannst dir natürlich auch zwei Flachbänke nehmen auf die eine deine Füße und auf der anderen deine Hände abstützen und Dips machen!
Also und jetzt erzähl mir mal einen! Du müsstest dir schon was ausdenken um was anderes zu erzählen!