Noch ein HST-Prob.. wie solls weitergehen?

[zyko]

Da wäre es effektiver mit nur 4 Übungen, aber höherer WH Zahl zu arbeiten.

die entscheidung muss jeder für sich treffen. PhIlKas plan ist jedenfalls sinnvoll.

[PhIlKa]

die entscheidung muss jeder für sich treffen. PhIlKas plan ist jedenfalls sinnvoll.

gut danke, das wollte ich hören, wollte nur nicht dass der ganze Schweiß total umsonst ist, naja ich werde es auf jeden Fall noch bis zum Ende so durchziehen, hab eh grad mit rauchen aufgehört, da schadet ein höherer Grundumsatz nie, hab echt Angst deshalb zu verfetten irgendwo

[andy]

zirkelst du ueberhaupt.
bei 4h trainingszeit kann ich mir das aber nicht vorstellen bei ueber 4 uebungen.