Zitat Zitat von schorsch81
Für das Geld sollte doch ein Powerrack und ne Bank drin sein, was in meinen Augen viel besser fürs Homegym ist. Dazu ne LH und ordentlich Gewicht und das langt eigentlich. Dazu nochn Paar matten oder so was für den Boden dass du auch Kreuzheben machen kannst.

Falls du auf Butterfly und Co. Wert legst kannst dir ja noch nen Satz Kurzhantel (wo man das Gewicht mit Scheiben variieren kann) für z.B. Fliegende und so rauslassen.

Vielleicht melden sich ja noch die Experten zu Wort wo es sowas günstig gibt.

Bitte erschlagt mich nicht wegen meiner Unwissenheit, aber was genau ist ein POWERRACK?

Fliegende zu machen wäre tatsächlich eine alternative, aber ein Butterfly-Gerät wäre mir lieber.

Dass der Beintrainer der totale shice ist, war mir schon klar, doch mein Problem ist, dass ich einen Bandscheibenvorfall habe und damit kein Kreuzheben machen darf/soll.

Gibts da sonst noch alternative Trainingsmöglichkeiten für zu Hause um die Beine zu trainieren?