Zitat Zitat von Mark83
wenn ich ein gewicht nehme, dass ich ausstoßen kann, geht das umsetzen zu leicht.
nehme ich ein gewicht, das schwer umzusetzen ist (mom. 100kg), kann ich es nicht mehr ausstoßen.
Geht mir genauso.
Aber irgendwie hat mich der Ehrgeiz gepackt, und ich will das gewicht welches ich umsetzen kann auch ausstossen können.
Ich bleib ersmal bei 80 kg und arbeite an der Technik bevor ich mir noch was hole.
Ich finde es schade, dass wir keinen Powerrack im Studio haben. Da könnte man das Ausstossen relativ gefahrlos üben.