Eine andere Frage, mit welchen Gewichten fängst Du an KH zu machen? Benutzt Du Scheiben, die die richtige Höhe haben? Ansonsten macht es eher Sinn, KH nicht mit total vielen WDHs zu trainieren. Und Achtung sich möglichst nicht beim KH zur Seite drehen (also beim Ausführen der Übung) um in den Spiegel schauen.
INBY