Wichtig sind die Gesamtkalorien. Auch mit den "richtigen" Lebensmittel kannst du ein Kalorienüberschuss erzielen und nimmst zu anstatt ab.Zitat von hitman7766
So wie es sich raushört, scheint in dieser ominösen Zeitschrift ein genauer Plan zu stehen, was man essen darf und was nicht. Hoffentlich erwähnen sie dann auch wie ausschlaggebend die Kalorienbilanz zum Abnehmen ist.
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