ich gebe pottproll recht du kanst doch keine Ernährungsfehler wenn ich das mal so nennen darf mit roids(sehr gefährliche) wett machen dir fehlt wohl die Disziplien!?
Wen du ne Op hast musst du dich eh erst mal schonen, dabei kannst du auch deine ernährung super einteilen und ne diät machen

grüße der kleine hesse
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