kleiner Tip für dich - ich arbeite immer noch mit Claude H. aus dem Fitness-Studio im Bereich Stoffwechsel-Tests (SIRDA) für Sportler (dazu soll man ja auch teilweise BB zählen können??? Smile) zusammen. Claude war Europameister im Natural-BB und hat eine Meisterschaft auch mit richtigem Atkins vorbereitet. ERst mal nachmachen! Habe gerade ein tolles Bild von ihm aus dieser Zeit vorliegen, werde ich aber hier aus rechtlichen Gründen nicht reinstellen (das Bild ist in Poets erster Keto-Fiebel auf Seite 18 zu sehen).

Und 30% weniger KH machen bei den meisten noch keine genügende Hunger-Reduktion - wenn überhaupt ein.

MFG Siggi