20-40 Tabs schlucken ???

Oha... wo ich so leicht Tabletten schlucke. Bekomme ziemlich schnell einen Würgreiz.

Vielleicht werde ich einfach mal die Flüssigkeit beim Proteinpulver wechseln (statt Milch probiere ich Orangensaft oder Wasser). Ein Türke in meinem Studio meinte, dass angeblich Knoblauch helfen soll. Er mixt in jeden Shake eine Knoblauchzehe rein... dafür stinkt er auch jedesmal beim Training