Stimmt, damit macht man seine Gelenke nicht so schnell kaputt wie beim tollen Nackendrücken an der MP[/quote]

Dann gehst mit den Armen halt nicht so weit runter. Und Probleme mit den Gelenken? Von welchen Gewichten reden wir denn hier? Kenne zwar nicht die Kraftdaten von dem Kumpel, bezweifle aber daß die aus dem Rahmen fallen.
Und sag mir nicht daß Du kein Nackendrücken machst weil es zu sehr auf die Gelenke geht. Zudem war es nur ein Vorschlag, ich hatte bislang keine Probleme. Aber wenns nicht sein Ding ist ist´s ja o.K.[/quote]

Nein, ich mache als Druckübung nur Schulterpresse mit KH, weil es die intensivste und anspruchsvollste Art ist, die Schultern zu trainieren.
Zumal gehen Schultern nicht nur von hohen Gewichten kaputt, einige bekommen schon bei niedrigen Gewichten Schmerzen.
Und nur die halbe ROM nutzen um eine gesundheitsschädliche Übung zu machen? Wo ist da denn der Sinn? Nene, lieber immer volle ROM und vorne bzw seitlich drücken alles ohne die Rotatoren unnötig zu quetschen.