Ich fahre ja xy Wochen!

Woche X:

Muskel 1

Muskel 2

Muskel 1

Woche Y:

Muskel 2

Muskel 1

Muskel2

Somit bekomme sie alle ihr fett weg!

Beine und Cardio geht schon...

Zwar nicht mehr laufen, aber radeln!

Brauche das Ausdauertraining für die Fettverbrennung....*grml*