Zitat Zitat von DerRabauke
Wie gravierend ist denn der Vergleich: essen vor dem Training/kein essen vor dem Training?
Ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen das das echt so von Bedeutung sein kann. Haste da was da? Bin jetzt zu faul zum suchen und viel zu müde!
Nö, ist wie gesagt eher theoretischer Natur, obwohl der wohlbekannte A. Frey praktisch darauf schwört.

Sonntags sieht das ganze bei mir etwas anderes aus, da muss ich früh trainieren und richtig hungrig kann ich auch nicht trainieren, von daher verfolge ich auch nicht immer diese Richtlinien.