Zitat Zitat von Xcelent84
Vor oder nachdem ihr euch dem Mädchentraining gewidmet habt?
Du bist jetzt 21 Jahre alt. Mal sehen ob du diese Ansicht mit 40 auch noch vertreten wirst.

Hmmm, und achja, demnach macht Ronnie Coleman also "Mädchentraining". Aha very interessant
Niemand behauptet, dass man sich zum Zirkus-Artisten dehnen soll, lediglich moderat, damit der gesunde/physiologische Bewegungsradius aller Gelenke weitestgehenst erhalten bleibt. Auch Nichtsportler sollten dies tun. Es hängt von der Dosis ab, wie Sinnvoll es für den Kraftsportler ist.


Grz Hasenbein