Zitat Zitat von Mark83
machs im stehen, dann bekommst du die dinger locker hoch.

im sitzen hätte ich bei meinen kh auch keine chance.

lh finde ich übrigens keine alternative, da ist der bewegungsradius viel kleiner.

zu deinen gewichten:
es ist allerdings seltsam im schrägbd gleich viel zu schaffen wie beim schulterdrücken
Mach ich aber auch, allerdings sind 40 Kilo auch das Höchste was wir haben. :/