Zitat Zitat von Taubi
Unter anderem schreibt Zyko, Superslow führe nicht zu vermehrtem Muskelwachstum, weil das ausschlaggebende Kriterium fürs Muskelwachstum die mechanische Belastung des Muskels sei, und man eine maximale mechanische Belastung durch schnelles bewegen schwerer Gewichte erziele.
Ist leider nix neues !

btw. HIT schreibt keine TUT vor! Glaubt zwar immer jeder ist aber nicht so....