Kenn ich.
Man tut dagegen was man immer gegen Krämpfe tut. Magnesium erhöhen oder aber auch mehr Salz zu sich nehmen, soll ebenfalls helfen.
Während der Übung am besten entspannen, die Krämpfe kommen meiner Erfahrung nach beim Anspannen. Allerdings schwer ohne anzuspannen hohe Gewichte bzw intensive Sätze zu machen.