mahlzeit allerseits


@ HE-MAN: die phytoestrogene sind biologisch kaum wirksam.
beispielsweise sind in bier auch phytoöstrogene,..und es besteht der weit verbreitete glaube, bier lasse männer verweiblichen(bierbauch, etc)

doch auch das ist falsch, die senkende testosteronwirkung des bieres liegt nicht an den phytoöstrogenen, sondern an der toxischen wirkung des alkohols,..hierbei fürht die verstoffwechelung in der leber zu einem kurzzeitig niedrigeren testospiegel

nun ist es auch so, dass alkohol durch eine vermehrte magensäureproduktion und einen komplizierten rückkopplungsprozess ein hungergefühl auslöse.

mann erhält somit ein kcal-überschuß und der kf-anteil steigt in die höhe.

folge eines stark erhöten kf-anteil ist es u.a auch, dass das hormonelle system durcheinander gerät, fettzelllen stehen in verbindung mit einem erhöten östrogenspiegel.

fazir:
deine aussagen zeigen, dass du den bodybuilding mythen verfallen bist und es verlernt hast, sachverhalte kritisch zu hinterfragen.

das hormonsystem zB ist ziemlich komplex und betrifft nicht nur den lebermetabolismus, sondern auch den hypothalamus. es ist fakt, dass man durch eine spezifische ernährungsweise nicht seinen gen. determinierten testosteronspiegel signifikant beeinflussen kann.