Bei Bankdrücken, Überkopfübungen etc. ist der Griff bedeutend bedenklicher als bei den anderen Übungen. Da passiert eigentlich nichts, wenn einem die Hantel aus den Händen gleitet. Die Wahrscheinlichkeit dafür ist nämlich bei dem Griff bedeutend höher weswegen ich ihn auch bei oben genannten Übungen nicht verwende.

Ciao DerAmboss