@hadl u.co. knabbert weiter eure erdnüsse........

@angulus+eisenhauerironsport

ich habe mir erspart "mehr als notwendig" abzutippen habe etliche a4 seiten voll mit studien. da ihr beide ja alte studienfüchse seit werdet ihr sicher mehr als genug damit anfangen.

hier ein paar studien und artikel über nahrungsmittel (allg), fettsäuren, usw. im bezug auf hormonelle beeinflussungen usw.......usw.....:

volek js, kraemer wj, bush ja, incledon t, boetes m (1997) - testosterone and cortisol in relationship to dietary nutrients and resistance exercise. j appl physiol 82:49-54

borkman m, storlien lh, pan da, jenkins ab, chisholm dj, campbell lv (1993) - the relation between insulin sensivity and the fatty acid composition of skeletal muscle phospholids. n engl j med 28; 328:238-44

dorgan jf, judd, longcope, brown, schatzkin, ...(1996) effects of nutrition and fiber on plasma and urine androgens and estrogens in men, a controlled feeding study.

hamalainen, .....(1984), diet and serum sex hormones in healthy men. j steroid biochem 20 .459-56

hendler sp..(1984).. the complete guide to anti-aging nutritients simon and schuster n.y.

barth ca, scholz-ahrens, ...(1990), response of hormones and lipid metabolism to different dietary proteins. mongor atheroscler 16: 110-25

usw.

hätte auch noch vieles über supplemente aber das erspare ich mir.