@kyuss
Ja liegt denk ich mal an den Beinen, trainier sie erst seid ca. nem Halben Jahr intensiv, machen aber nur langsam Fortschritte!

@AdelMo
Ausgangsverfassung war normal,Freizeitsport aber nichts im Verein oder sowas!! Zu den genauen Erfolgen kann ich net viel sagen, hab nie Buchgeführt über Gewichtsveränderungen oder so!
An Supplements nehm ich nur Eiweiß und 2 Creatinkuren hab ich gemacht! Ab und zu SuperCaps vorm trainieren wenn ich schlapp bin! Sonst gar nix! Ziel sind erst mal 88Kg!