Fit mit Mitte 30 !

[bulkolly]

Na Leute, dass Alter ist nun wirklich kein Grund nicht zu trainieren,

Jau klar, im Gegenteil!

bzw. weniger Erfolg zu haben.

Also da kann ich nicht voll zustimmen. Trainiere seit 18 Jahren und dieselben Fortschritte mit Mitte 30 sind merklich schwerer zu erreichen als mit Mitte 20.

Gerade im BB machen auch ältere große Fortschritte.

Das is halt relativ.

Ich find' daß die 30er noch kein Alter sind wo's dramatisch bergab geht aber merken tu ich persönlich den Unterschied zu den 20ern recht deutlich.

(Alles auf natürliches Training bezogen)

Also da hilft ja wohl nur eins: reinhauen.

Da hab ich ja richtig Glück, ich könnte nicht sagen, daß es in meinen 20-igern besser lief als jetzt, ganz im Gegenteil, durch mehr Erfahrung bring ich jetzt bessere Leistungen als damals (trainiere jetzt seit 20 Jahren und werd in 2 Monaten 38).
Von den Gewichten, die ich zur Zeit bewege hab ich damals nur geträumt.