Ist ne Behauptung von den Herstellern von Krealkalyn. Wenn das wirklich so wäre, würde niemand von Creatin ne Wirkung spüren, da es niemals in unter 8 Minuten resorbiert ist.
Unter PubMed gabs mal ne Studie, die nach oraler Gabe von bis zu 20 g Creatin den Creatin und Creatininspiegel im Blut gemessen hat. Der Creatinspiegel stieg auf das bis zu 50 fache, der Creatinin Spiegel gerade mal um 18%. Fazit das meiste Creatin wird aufgenommen, bevor es zerfällt.
Der Zucker beschleunigt übrigends nicht die Resorbtion im Magen, sondern läßt den Insulinspiegel steigen, was zur Folge hat, daß das Creatin im Blutkreislauf besser in die Muskulatur aufgenommen wird.
Optimal ist es übrigends den Zucker erst 20 bis 30 min nach dem Creatin zu nehmen, das der Insulinstoß innerhalb von 15 min danach kommt, das Creatin jedoch erst nach ca 45 min im Blut ist.